拳击沙包应该吊多高？

我觉得沙袋的高度应该这样定：当你自然站立、手臂向侧面平举时，沙袋的中心点大概就在那个水平线上。不过，具体还要结合你手上沙袋的实际尺寸来看，不能一概而论。

这里有个小技巧，就是看沙袋的大小。如果选的是那种比较小规格的沙袋，吊得太高可不行，否则打到低位的鞭腿时就不够顺手了，高度得配合动作幅度才行。