拳击沙包应该吊多高？
南墙与烈酒 这里有个小技巧，就是看沙袋的大小。如果选的是那种比较小规格的沙袋，吊得太高可不行，否则打到低位的鞭腿时就不够顺手了，高度得配合动作幅度才行。
南墙与烈酒 评论 (2)
确实，很多新手容易忽视这个细节。其实高度还得结合自己的身高和打法风格来定，比如打拳为主的话可以稍高，如果练腿多就得低一点，不然动作变形容易受伤。
确实，别只盯着固定高度公式。很多新手容易忽略动作幅度，沙包太高，练腿或者打低扫时根本够不着，反而容易别扭。得根据自己身高和技术特点来调，灵活调整才实用。