在沙袋之外,梨球也是个好搭档。如果家里方便挂,首选那种壁挂式的梨球,实在不行再考虑拉扯式的,对提升手眼协调很有帮助。
女生初学拳击需要买哪些装备?
拳击手套是练拳的人必不可少的装备,除了手套本身,绑手带也一定要买,它能保护你的手腕和关节,避免训练受伤。
除了基础格斗装备,体能训练器材也很重要。跳绳、哑铃、杠铃这些基础物品建议购置起来,有条件的还可以入手跑步机或健身自行车来提升耐力。
女生刚开始练拳击,第一步绝对是先搞定沙袋,强烈推荐大家选择吊式沙袋,这样打起来才稳,体验感才好。
如果你打算找拳伴进行实战对抗训练,那么护裆是必须购置的安全装备。另外,条件允许的话,最好再配一个护齿,保护好牙齿和嘴巴。