关于潜泳的腿部动作，它其实和标准的蛙泳腿动作差别非常小。主要的区别在于收腿阶段，潜泳时屈髋的角度要比较小，而且腿部向两侧分开的幅度也要小一些，这样能减少水的阻力，让动作更紧凑高效。
泳池潜水有哪些技巧口诀？
在臂部动作方面，划水阶段与蝶泳的划水方式非常相似，只是手掌之间的距离要稍大一些。另外，手掌转动的方向变化不大，基本保持几乎完全垂直于水面的状态进行划水，这样能确保持续向前的推力。
蛙式潜泳最关键的是保持身体姿态，躯干和头部在游进中必须始终保持水平位置。不过需要注意的是，当两臂开始进行划水动作时，需要稍微低下头，这个细节非常重要，因为这样可以有效防止身体在水中上浮，从而保持最佳的潜泳流线型。
最后是臂腿的配合节奏。当手臂进行划水以及划水结束后的滑行阶段，双腿需要自然伸直并拢，在水中保持滑行动作。而当手臂进行移臂时，腿部开始收腿；当手臂移至胸前向前伸展的同时执行蹬腿动作，直到两臂完全伸直时，蹬腿动作才正式结束。
移臂动作也有其特殊性。当划水结束并经历一段滑行后，两手会从大腿两侧向外旋转，然后沿着腹部和胸部向前伸展。当手臂延伸至头下方时，手掌开始向内旋转，使掌心转向下方，最后在头前方伸直，为下一次划水做好准备。