泳池潜水有哪些技巧口诀？

移臂动作也有其特殊性。当划水结束并经历一段滑行后，两手会从大腿两侧向外旋转，然后沿着腹部和胸部向前伸展。当手臂延伸至头下方时，手掌开始向内旋转，使掌心转向下方，最后在头前方伸直，为下一次划水做好准备。