小孩在室外游泳时应该如何有效防晒？

在水边游玩时，所有暴露在外的皮肤都要仔细涂好防水型防晒霜。这种防晒霜能形成保护层，在一定时间内有效阻挡紫外线穿透，减少皮肤被晒伤的风险。

带宝宝去露天泳池游泳的话，一定要记得在孩子全身上下涂抹防晒用品，每个角落都不能漏掉哦。特别要注意的是，如果宝宝还没满6个月，千万别带他去海边玩，因为海水和沙子会反射紫外线，对娇嫩的皮肤伤害特别大。

孩子游泳或者玩水之后，上岸休息时最好观察一下皮肤状态。因为水会冲掉部分防晒霜，这时候需要重新补涂才能持续防护，尤其是去海里玩的情况更要勤补涂。

建议避开阳光最毒辣的中午时段，选择在上午10点之前或者下午4点之后去游泳。这两个时间段的紫外线强度相对弱很多，既能享受游泳的乐趣，又能降低晒伤概率。