水下憋气世界纪录是通过锻炼获得的吗？

这位丹麦医师的方法很科学，每次憋气前会花很长时间深呼吸纯氧，这样能最大限度置换肺泡里的气体，让肺部储存更多氧气。这种方法经过长期训练才能逐渐掌握，普通人直接模仿反而容易出危险。

咱们普通人的肺泡里始终残留着部分二氧化碳，这天然限制了憋气时长。正常训练可能到2分钟就已经是极限了，专业运动员通过特殊呼吸法可以突破这个限制，但需要多年科学训练才能实现。

水下憋气世界纪录确实是长期锻炼的结果。目前吉尼斯认证的最长纪录是丹麦医师保持的22分2秒，而他本人还曾创下过15分钟的旧纪录。这些成绩显然不是普通人随便尝试就能达到的。

二氧化碳在人体内其实承担着调节血液酸碱度的重要作用。如果像专业选手那样过度排出二氧化碳，会导致体内碱中毒，轻则头晕摔倒，重则在水下失去意识引发溺亡。吉尼斯认证现场必须配备医疗团队就是这个道理。