从生理挑战的角度来看，深度潜水之所以困难，是因为人体内的抗压能力存在天然上限。生理学家经过计算认为，在没有装备辅助的情况下，人类深度潜水的生理极限大约在100米左右。而在现实中，人类徒手潜水的最深记录是113米，如果有装备辅助则可达332米，相比之下，30米的潜泳是对抗部分重力并克服水压的有效证明。
潜泳一口气游30米是什么水平？
我们可以参考一下自由潜水的世界记录来感受一下30米的含金量。目前人类自由潜水的最高纪录达到了惊人的113米，在这个参照系下，30米依然被评定为优秀的水准。这意味着虽然距离极限还很远，但对于非职业选手而言，这已经证明了你拥有远超常人的水下能力和身体控制力。
一口气潜泳30米绝对属于相当不错的专业水平了。对于普通大众来说，这几乎是一项难以企及的成就。一般哪怕你会游泳，能下潜到二三十米的人群已经是其中的佼佼者，而能够持续潜泳30米，不仅要求具备强大的肺活量，背后更隐藏着长期艰苦的训练过程，即便如此，能达到这个标准的人依然是凤毛麟角。