来月经可以骑自行车吗

来月经期间是可以骑自行车的，不需要过度担心。只要避免食用生冷、坚硬以及辛辣刺激的食物，并且注意腹部的保暖工作，这项运动完全没有问题。

虽然骑自行车是允许的，但要注意经期免疫力相对较弱，所以平时应该多穿点衣服，防止受凉感冒。切忌进行剧烈运动，适度的骑行是可以接受的。