中老年人个子不高膝盖不好学打乒乓球用直拍还是横拍好？

对于个子不高且膝盖有毛病的长辈来说，我强烈建议尝试横拍。因为横拍在防守时的覆盖范围更广，能够更轻松地照顾到球台的两侧，这样能显著减少身体左右移动的频率，从而减轻膝盖的负担，对关节更友好。