对于想系统学习乒乓球的朋友，第一块球拍建议选纯木材质，因为它持球反馈好。推荐斯蒂卡EG或CL两款：EG软而不弹，利于找发力感；CL容错率稍低，反而有助于纠正动作。这两块板子手感清晰、品质极佳，只要动作正确威力巨大，即便只打一辈子也完全够用。
想学乒乓球应该用什么球拍？
成年人学球的情况就复杂多了。只要不是频繁换拍子，随便选个正规专业球拍配两面专业套胶，坚持训练都能快速进步。频繁换拍会导致不同弹性让手感混乱。其实决定水平高低的核心还是技术而非器材，相比花钱配拍，把钱花在请教练身上显然更有效。
针对不同年龄段，选拍策略大不相同。如果是小孩子，必须用专门设计的儿童拍，因为孩子手指手腕未发育完全，重拍易受伤。儿童拍手柄细、拍面小，无重量负担。套胶只需选有摩擦力、有一定弹性的国产胶皮即可，太高级的套胶弹性过大，反而让孩子难以体会自身发力。
说句实在话，如果你问高尔夫我还能侃侃而谈，但乒乓球我虽是老玩家却是野路子出身，不敢乱推荐拍子。不过我的个人经验是红双喜品牌就足够了，关键在于后天勤奋练习。当然，如果你是奔着职业方向去发展，那我刚才的话就当没说，专业的事还得交给专业器材。
针对完全零基础的新手，推荐纯木底板，其弹性较小，容易控制，能把球稳稳打上台，不像纤维板虽高级但弹性太大难形成回合。套胶方面，正手可用狂飚，性价比高且耐打；反手初期动作未定型，建议用弹性小或带粘性的套胶，避免用软弹进口胶削弱自身发力，这样更利于掌握反手技术。