运用扣杀技术时,腰、髋和腿部的配合以及身体的稳定性至关重要。如果只用手臂发力,不仅杀伤力有限,而且动作容易不稳定。必须调动全身的力量,通过转腰和蹬地来辅助手臂,才能打出高质量的一板。
乒乓球短拍扣杀技巧有哪些
扣杀作为乒乓球攻球的一种,动作要点是击球时拍面大约和击球方向成直角。前臂和手腕要同时下压,等到球弹起到最高点时,击球的中上部。这需要最大限度地发挥整个手臂的力量,并配合转腰和蹬地的力量。
正手拉球之后,一定要特别注意控制身体的平衡。扣杀是一个消耗体力且对重心要求很高的技术,动作完成后要迅速恢复重心,准备应对对手的下一板回球,保持场上主动性和连贯性。
击球瞬间非常关键,要配合右脚蹬地来转换重心,同时腰和髋向左转动。这时候整个手臂要从后下方向前上方挥拍,准确地击打到球的中上部。只有全身协调发力,才能打出有力的扣杀。
首先要注意站位,左脚在前,身体稍微离球台远一点。在击球之前,手臂要内旋让拍面稍微前倾,然后随着腰和髋的转动,把整个手臂尽量向身体右后方引拍,这样能增大球拍和来球之间的距离,为发力做准备。
在扣杀时,左脚向前迈一步,引拍的位置要比拉球时高一些,球拍前倾的角度要比拉球时减少,这样更便于扣杀。球拍的位置要根据来球的高低进行调整,击球时打球的中上部,同时重心要向前移动,保持进攻态势。
想要提高杀球的威力,核心在于击球前球拍要尽量离球远一点,也就是要把球拍向后引开,同时腰也要尽量向后转开。引拍时身体向右后方展开,这样能充分发挥击球的力量,而不是仅仅依赖手臂的局部力量。