在乒乓球运动中，视力与反应速度至关重要，眼睛是接收场上信息的第一道关口，也是所有战术执行的依据。球员必须练就敏锐的眼力，迅速捕捉对方击球后的运动轨迹，随即大脑迅速指挥身体移动到最佳击球位置，最后才进行挥拍反击，这一连串动作的启动源头全在于眼睛的敏捷度。
乒乓球正手基本功有哪些？
手部动作是乒乓球攻防环节的最终呈现，每一次有力的挥打都代表着进攻得分或防守成功。这一击必须具备足够的杀伤力，力求打得对手难以招架。因此在日常训练中，运动员会专门强化手部力量，同时手部发力往往需要腰部的协同配合，所以完整的训练体系通常包含对腰部核心力量的提升。
乒乓球这项运动对脚下功夫的要求极高，别看球台面积有限，但要在极短的时间内判断并移动到球的准确落点，极其考验运动员的步法功力。因此，想要打好乒乓球，首要任务就是打磨脚步移动能力，只有脚步够快、够灵活，才能为后续的击球反击创造有利条件。