旋转和速度在物理上往往难以同时达到极致，需要做好取舍。如果在球下降的时期向上摩擦，球旋转会非常强烈；如果在高点期向前摩擦，球速和力量则会更大。
乒乓球学习中如何掌握摩擦技巧？
发力的时候要注意重心的转换，核心原则是以腰带动手臂。特别是小臂的收缩速度非常关键，收得越快，打出来的球爆发力就越强，那种‘爆’的感觉就出来了。
初学者建议先从拉高吊弧圈球开始练习，目的是先找到向下摩擦球体的那种真实手感。等这种感觉稳固了，再尝试发力去拉暴冲弧圈球，这样进阶会比较稳妥。
挥拍轨迹也很重要，拍子应该是由后下方斜向前上方运动。如果动作主要是水平向前，而向上提拉的动作太少，那么球的旋转质量就不会高，很难形成威胁。
想要打出高质量的摩擦，拍型一定要适当下压，这种手感就像是拍子把球给包起来一样。击球点选在球的中上部，用相对薄的角度去摩擦，这样能产生更强的旋转效果。