关于抛球的细节也有讲究。发球者应正面面对球网,手持球拍在面前画一个圆来确定抛球轨迹。球应该抛在12点到2点钟的位置。具体而言,发侧上旋球的时候抛在1点到2点,而发上旋球的时候球则抛在12点到1点的位置,这样能更精准地控制球的旋转效果。
乒乓球拱球怎么接?
在乒乓球技术中,所谓的“拱球”通常指的就是发上旋球。要掌握这种发球,首先需要调整握拍方式。从拍把根部向前看,拍面应处于6点到12点的方向,此时虎口大概对着10点方向。这种握拍姿势能够非常便于发出上旋球和侧旋球,是后续动作的基础。
击球前的准备动作非常关键。击球时手腕要向后仰,这个姿态与单手反手击球时的姿势比较接近。此时手背与前臂的角度大约呈110度。这样做有两个好处:一是可以让手腕保持放松状态,因为放松是发力的前提;二是靠关节“锁”住手腕,可以有效避免或减轻运动伤害。
除了保护手腕,这样的姿态还能为下一步发力做好准备。当练习发球到一定程度后,为了加快球速,势必会通过手腕的旋转来加快拍头的速度。但需要注意,刚开始练习的时候手腕一定不能“甩”,否则力量不可能传到球上,还会阻碍以后的进步。