乒乓球拱球怎么接？

击球前的准备动作非常关键。击球时手腕要向后仰，这个姿态与单手反手击球时的姿势比较接近。此时手背与前臂的角度大约呈110度。这样做有两个好处：一是可以让手腕保持放松状态，因为放松是发力的前提；二是靠关节“锁”住手腕，可以有效避免或减轻运动伤害。