什么是乒乓球反手甩鞭打法

这个训练方法的核心在于，只有当你完全放松手臂并加速挥拍时，棉绳才会甩出声音。如果不放松肌肉或者动作不够快，根本听不到响声，所以能直观检验发力是否到位。