乒乓球拍打球时包手胶好还是不包手胶好？

既然你提到现在的胶皮已经没有了粘性，甚至打起来感觉有点滑，那说明它确实已经到了该更换的时候了，否则不仅影响打球的效果，还会限制你技术的发挥。

关于乒乓球拍胶皮什么时候更换，其实并没有一个固定的时间标准，这完全取决于你平时打球的频率以及你对球拍的保养做得好不好。