整个动作过程要连贯，从判断、移动、发力到击球，一气呵成。不要只动手不动腰，一定要把腰肩大臂的力量整合起来，这样才能打出有威力的正手攻球。
乒乓球横拍正手攻球步法如何练习
练横拍正手攻球时，眼力至关重要。你要死死盯住对手的击球瞬间，判断好球的落点和旋转，这是后续所有动作的基础，眼神飘忽不定是打不好球的。
准备动作要扎实，身体重心要适当降低，这样能保持平衡并快速启动。当判断好来球后，双脚要用力蹬地，利用腿部力量带动全身。
击球瞬间，拍面角度很关键。如果是拉球，要摩擦球的中下部；如果是快攻，则要发力去撞击或激发球体。根据来球情况，灵活选择摩擦还是撞击。
发力不是靠蛮力，而是讲究协调。蹬地的同时，腰部和肩膀要一起转动，带动大臂挥动。这种全身协调的发力，才能让球既有速度又有质量。