一个人如何练习乒乓球正手攻球?
在练习开始时,首先要确定标准的站位。双脚应当平行于球台站立,两脚之间的间距建议保持在肩宽的1.5倍左右。关键要点是膝盖保持自然伸直,不要弯曲,就是保持自然站直的状态。以右手持拍为例,持拍手需要抬起,手臂与地面平行向前伸展,同时大臂要微微离开身体躯干,这样初始的站姿才算完成。
在练习开始时,首先要确定标准的站位。双脚应当平行于球台站立,两脚之间的间距建议保持在肩宽的1.5倍左右。关键要点是膝盖保持自然伸直,不要弯曲,就是保持自然站直的状态。以右手持拍为例,持拍手需要抬起,手臂与地面平行向前伸展,同时大臂要微微离开身体躯干,这样初始的站姿才算完成。
这说法有点太绝对了,膝盖完全伸直反而不利于发力,专业动作里通常膝盖是微屈放松的,这样重心才能灵活转换。不过基础站位的描述还算清晰,适合纯新手入门建立框架。