交叉步是顺着来球方向，用脚尖向前转向移动方向，略微移动半步或者原地调整一下重心，然后让远离来球方向的脚朝球的方向跨出一大步，身体在瞬间呈现交叉状态。处理左右大角来球时，交叉步能帮助覆盖更大的移动范围。
乒乓球左右大角拉球步法怎么练
先说单步，它是以一只脚为轴心，另一只脚朝四个方向移动，重心也要随之跟上。单步的特点是简单、灵活、重心平稳，一般用在球离身体不太远的范围内。打左右大角拉球时，如果来球角度不算特别大，用单步做调整就很实用。
并步可以这样理解：一只脚先向另一只脚并半步或一小步，等并步脚落地后，另一只脚再朝同方向移动。它的好处是身体不腾空、重心起伏小、稳定性很好，进攻型选手或削球选手在左右移动时都会运用。
跳步主要以来球同方向的脚蹬地，双足会有瞬间腾空，离来球较远的脚先落地，另一只脚再跟着离地。它相比跨步移动范围更大，也更利于发力进攻，所以攻球选手在左右移动时经常使用。
跨步的动作是一脚蹬地，另一只脚朝移动方向跨出一大步，进攻型选手左右移动击球时用得比较多。为了避免跨步后失去重心，蹬地脚应该随后跟上半步或者一小步，这样衔接和回位会更稳。