乒乓球左右大角拉球步法怎么练

并步可以这样理解：一只脚先向另一只脚并半步或一小步，等并步脚落地后，另一只脚再朝同方向移动。它的好处是身体不腾空、重心起伏小、稳定性很好，进攻型选手或削球选手在左右移动时都会运用。