乒乓球运动员通常会受到哪些运动损伤？

可以说，腰伤是乒乓球运动员群体中最常见、也最容易出现的运动损伤部位。

如果动作频率太快，或者发力过于猛烈，腰部承受的压力就会急剧增加。这种频繁的超负荷运作，很容易导致腰部肌肉或韧带受损。

正因为上述原因，观察很多职业乒乓球运动员就会发现，他们普遍存在腰部伤病的问题。

乒乓球这项运动攻防转换非常快，对抗强度也不小。不管是防守反击还是主动进攻，腰部的枢纽作用至关重要。