横拍乒乓球打好有哪些技术要领？

横板正手位正手拉加转弧圈球时，左脚在前，身体向右偏斜，手臂自然下垂，球拍后引的幅度较小。拍面稍前倾，在下降期击球，摩擦球体的中部或者中部偏上的位置，发力方向以向上为主，略带向前。

横板反手拉前冲弧圈球的站位是右脚稍前，上体稍前倾，向腹部的左下侧引拍。上臂肘部靠近身体，拍面前倾稍大，前臂向右前上方加速挥动，手腕外展。

横板正手位正手拉前冲弧圈球时，左脚稍前，身体向右稍偏斜，引拍至身体右后方。来球至高点期时，拍面前倾，击球中上部，球拍面对斜前方。在上臂带动下，前臂加速向前并略带向上发力。

横板正手位拉球时，对左手持拍者来说右脚稍前，离台约60厘米，引拍至身体左后下方。击球时快速收缩前臂和手腕，在来球的高点期击球的中部。拉斜线时向左前上方挥动，拉直线时向前上方挥动。

横板反手攻球时，站位大约离台50厘米，右脚稍前，身体向左偏斜，向左后引拍。略收腹可以增加引拍幅度，拍面稍前倾，在来球的上升期击球的中上部。击球时以前臂发力为主，上臂辅助发力，手腕控制好板型，向右前上方发力击球，同时要借助一定的腰腿力量，击球后迅速还原准备下一板击球。

横板反手快拨的关键是两脚平行开立，脚跟稍提起，大约与肩同宽，身体站位离球台约40厘米。将球拍引至前偏左的位置，拍面稍前倾，手腕也要稍内曲。在来球的上升期时，击球的中上部，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方发力快拨来球。击球后，迅速还原准备下一板击球。

横板反手快带弧圈球的站位要近台，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前倾。在来球的上升期，向右前方带击球体的中上部。

横板反手拉加转弧圈球时，球拍引至腹部下方，腹内收，肘关节略向前，曲腕拍下垂，拍面前倾，球拍面对斜前方。在高点期或下降前期击球，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，接触球的中上部。发力的刹那，手腕迅速向前向上转动，两腿向上蹬伸以辅助发力。

横板正手快带弧圈球的站位是左脚稍前，离台约40厘米，手臂弯曲内旋，拍面前倾，引拍至身体右侧。手臂手腕向左前迎球，腰髋向左转动，球拍高于来球。在来球的上升期击球中上部，同时借助腰髋的转动，手臂球拍迎球带击。手腕相对稳定不宜转动，身体重心由右脚移至左脚。

横板侧身位下旋发球要注意左脚在前、右脚在后，当球抛起时持拍手向右后上方引拍。当球回落至网高时，前臂迅速向左前下方挥动，击球中下部，向底部摩擦，横板手腕由外展至内收。所不同的是身体的侧向位置比正手位置角度更大。