触球点的位置很关键，要在球体落至腹部和前胸之间时触球。偏前无法运用腰部力量，偏后容易失误。恰如其分的位置能让内力充分展示，发球动作一气呵成。
打乒乓球为什么发不出下旋球且找不到摩擦感
有个小技巧叫‘乒乓球磨手指’，可以拿球平端球板，用力摩擦乒乓球底部，然后用另一只手的手指搓起来接住。要把球蹭转后再接住，这个练习有助于体会摩擦的感觉。
要用拍子前方的部位接触球，因为这里速度最快，容易制造强烈旋转。还要加上手腕力量，接触瞬间有手腕变化，并且瞬间抓板，用手指力量辅助，控制板型后仰。
如果接触点在6点整，拍面基本与球底平行，下旋强度强烈但球速略慢，适合发中路球。而6点到7点之间下旋最强，有明显回跳轨迹，适合发近台短球，但球速最慢。
重点在于主要向前发力摩擦，而不是向下压。同时，击球前身体一定要充分放松，不要紧张。只有身体放松，发力才能顺畅，摩擦的感觉也更容易找出来。
发出很转下旋球时，身体和手腕都要放松。球拍挥出后，感觉球在球板上运动了一段距离，往前运行时板在前球在后送出去，这样发出的球才很转。
发不出下旋球主要分两种情况：如果是初学者，通常是合力问题，手上功夫没到位，力量合不到一起；如果你练了很久还是发不出，那多半是方法有问题，需要调整技术动作。
球拍拍面摩擦球体的部位要精准。用球拍下半部分偏前的位置摩擦，旋转更强烈；用上半部分偏后位置摩擦，距离短，旋转弱。要有意识地多用球拍下半部分摩擦。
第二阶段可以尝试拍型后仰接近平行向前摩擦球的底部，这样能很好地体会球拍吃球后的摩擦感。如果吃不住球，球肯定会冒高，所以要注意控制好拍型和力度。
在最后一瞬间摩擦球时，动作要短促迅疾，结束前要有制动，让手指积蓄的力量充分传到球上。就像小时候打水漂的感觉，厚积薄发，才能发出高质量的下旋球。
练习顺序很关键，建议先练反手发再练正手，因为反手更容易发力且容易上手，虽然隐蔽性不如正手。另外要先练侧下旋再练纯下旋，因为向侧发力符合人体结构，更容易找到感觉。
最难的是找到最快的挥拍速度，光用力没速度不行。建议脱离球台练习，把球往地上打，找摩擦感觉，看球能不能往回跑。找到感觉后再上球台微调重心。
第三阶段练习回旋球，拍型先水平后向上翘，发力顺序是先向前再向上，先摩擦球底再摩擦前侧中下部。这样发出的球向前的力较小，过网后会直接往回走，形成强烈的下旋效果。
拍面后仰角度不够是常见错误。如果击球点在5点到6点之间，拍面略微后仰，发出的球速较快且比较顶，适合发刁钻的下旋长球；这个点比较实用。
第一阶段练习时，拍型要后仰向前下方发力，主要摩擦球的后侧中下部，因为球抛起后是下落的，这样便于合力。拍面稍微后仰，往前下方摩擦，这是基础。
实战中发球要注意变化，侧下旋要结合侧上旋发，纯下旋要结合不转球发，落点要左右长短结合。通过变化迷惑对手，提高发球的实战效果，不能只发一种球。
前臂、手腕、手指必须协调统一，瞬间发力要集中。发球需要腕力、指力和前臂力量，力量传输要从脚掌经腿、腰、大臂到手指，肌肉在触球前保持放松。
摩擦的感觉就像双手对搓发热一样。球与拍有摩擦，必然有感觉。球拍水平运动时，球底部受摩擦力最大，球击出后不走，着台后回弹，这就是下旋的作用。