打乒乓球时绝对不能靠想当然，盯球是回击来球的基础。如果看不清对方击球的旋转、速度和落点变化，就没法选择合理的回击技术，只会造成无谓失误。
打乒乓球时是不是用盯球拍来接球？
接发球时，要紧盯球拍和球接触的瞬间，预判球落在本方球台的大概位置。然后眼光收回到预计位置，等球飞过来时再紧盯做击球动作，这样反应更从容。
很多爱好者基本功练多了，因为来球节奏固定，光凭感觉也能打到球，这就养成了不盯球的坏习惯。但比赛中如果不看球看清性质，就会吃转或被顶住，产生大量失误。
要做到盯球，平时训练眼睛要只盯着球，眼光随球走。不能死盯，要有节奏。比如在对方发球与拍接触瞬间、球在台上起跳瞬间要紧盯，球过网或出界时可稍放松。
相持中对方击球时，也要紧盯其拍球接触瞬间，预估球落点，把眼光收回本方球台。身体要微向左右转，带动头部和眼睛整体协调盯球，这样能感觉球在空中静止，给你充分时间反应。