打乒乓球抽球时正确的步法是什么

击球瞬间，腰部与肩部要协同带动手臂向前挥拍。不是单纯靠手臂力量，而是利用转腰产生的扭矩，让挥拍动作更流畅、更有爆发力。

准备接球时，身体重心稍微向左偏，形成半侧身的姿态。这样的站位能更好地覆盖台面，同时为后续发力预留空间，避免正手位空当过大。

脚步落位后，左脚在前脚尖稍向内扣，右脚在后脚跟微抬。这种前后错开的站姿有利于快速转换重心，保持身体的灵活性与平衡感。