长时间未练乒乓球，赛前如何快速恢复至原有水平？

既然很长时间没碰球拍，想要快速找回手感，最直接的办法就是去乒乓网看看正手攻球的教学视频，把动作要领重新在脑子里过一遍，然后每天坚持做100次徒手挥拍练习，不用打实体球，光练动作，大概一个星期就能找回不少感觉。