乒乓球正手发力攻球重心如何转移?

当球落台准备击球时,关键动作是转腰引拍。这时候拍形要稍微前倾,抓住来球的上升期去击球。击球点一定要找对,在身体右前方大约30度的位置出手,这样打出去的球才够顶。

击球完成后的重心转移是发力的关键。球打出去后,重心要顺势从右脚完全转移到左脚上。同时,小臂要自然地收缩,挥臂的轨迹是挥到面前略微偏左的位置,这样动作才完整且连贯。

咱们打正手近台攻球的时候,站位很有讲究。以右手为例,身体要略微前倾,左脚在前、右脚在后,两脚之间的距离大概和肩膀一样宽,这样才能站稳并为接下来的发力打好基础。