作为一个还在读书的小孩子,我也有一台跑步机,特别理解你的感受。明明在机器上跑和外面跑消耗看起来差不多,但体验却完全不同,这确实让人困惑呢。
专业跑步手表哪些比较好?跑步手表排名如何?
我想这可能是因为我们学过的物理知识在起作用。在操场上跑的时候,身体会受到空气阻力的影响,这种风阻是跑步机里没有的。
所以,虽然我年纪小,但觉得这可能就是为什么在跑步机上跑会觉得轻松一些,因为少了外界环境的干扰。这也是运动科学中很有趣的一个小细节。
除了空气阻力,地面与脚部的摩擦力也是关键因素。跑步机的履带是软性的,而户外路面硬度不同,这会直接影响每一步发力时的脚感。