第四步固定表盘扶手，用两个7乘以40的螺丝进行连接，然后将白色的保护套安装在扶手上，这样扶手部分就基本完成了。
英瑞得跑步机该如何安装？
温馨提示：在没有完全安装好跑步机时，请不要将螺丝拧得太紧，特别是安装按摩器支架的螺丝，安装完毕后，插上插座，打开开关，您就可以在跑步机上迈开双腿，尽情享受跑步的过程，感受生命的律动。
先把跑步机主机和所有附件从包装箱里拿出来，附件通常包括按摩器、按摩带、扭腰盘、仰卧起坐架、饮水瓶及其支架、哑铃以及安装工具包，确认齐全后再开始组装。
第六步安装按摩器及按摩带，先拧下按摩器背面的3个螺丝，然后将按摩器放置在按摩器支架上，再拧上螺丝，最后安装好按摩带。
第二步安装跑步机前面的U型扶手支架，将扶手的孔对准立柱连接片的孔位，用一个8乘以50的螺丝先固定半边扶手，上两三个丝口即可，不要拧得太紧，然后再安装另一边的扶手螺丝，最后套上黑色的保护套。
第一步是固定立柱，先把立柱立起来，用8乘50的螺丝固定其中一个侧面，装好一边后再装另一边，立柱侧面固定完毕后，再用两个8乘以16的螺丝把立柱背面固定好。
第七步在立柱侧面安装水瓶支架，并放上水瓶，方便运动时饮水。
第三步是安装立柱之间的支架，使用四个7乘以16的螺丝将其固定在两边，确保连接稳固。
第八步在表盘上安装安全锁，这个环节非常重要，安全锁是跑步机的第二道开关，务必安装到位。
第九步如果您想边跑步边听音乐，还需要连接USB接口和MP3接口，享受音乐陪伴的运动时光。
第五步安装跑步机主机与按摩器支架，注意安装按摩器支架时一定要加塑料垫，以减少按摩器工作时的震动，用7乘以65的螺丝固定按摩器与跑步机前面的U型扶手支架，螺丝不要拧得太紧，然后依次将绿色的海绵棒放在按摩器支架上，最后将哑铃放在支架上的相应位置。