舒华跑步机e3应该怎么使用

使用前记得把那个吸铁石固定在跑步机前方的位置，它是安全锁，一旦摔倒它掉落就能让履带立刻停止。

开始跑之后，如果想调整速度，可以通过面板上的加号或减号按钮来慢慢加速或减速，操作很方便。

按下启动键Start，跑步机的履带就会开始转动，这时候身体要站稳，保持平衡准备跑步。

首先要把舒华E3跑步机的电源插好，确认机器已经通电，然后就可以站上跑步机准备开始运动了。

跑步过程中务必注意自身安全，切记不要突然大幅增加速度，应该循序渐进，防止受伤。