中考排球颠球技巧:选软球还是硬球?
中考建议选软排球,硬的对手指不友好。初学球不稳,双手握拳颠到头顶上方,保持稳当慢慢来,一般要求十五到二十个。
中考建议选软排球,硬的对手指不友好。初学球不稳,双手握拳颠到头顶上方,保持稳当慢慢来,一般要求十五到二十个。
确实,硬球太伤手指了,初学者很容易产生畏惧心理。软球容错率高,先练好手型和稳定性,循序渐进才能达标。
确实,硬球太伤手了,软球容错率高,适合初学者找手感。别一上来就追求数量,先把动作定型、颠稳了再说,毕竟中考看的是稳定性。
考试规定用啥就练啥吧,软球练熟了换硬球反而找不到手感。
确实,软球对新手更友好,不容易受伤。不过想拿高分的话,后期还是得适应硬球,毕竟考试时可能给的是硬球。
确实,中考考软排是主流,硬排球对初学者太“残忍”了,手指容易受伤且控球难度大。不过建议刚开始练的时候,可以稍微用点力,避免养成软绵绵的习惯,毕竟考试时心态紧张动作容易变形,平时多点力量控制,考试时反而更稳。十五到二十个看着不多,但保持连续颠球不落地其实很考验手感和稳定性,加油!
赞同选软排球,新手容易掌控,硬的确实伤指头。我当年也是握拳颠,慢慢稳住节奏,十五二十个还是能到的,关键是别着急。