如何正确掌握打排球的技巧？

最后手腕向下压，这样就可以形成前臂的垫击平面，这就是正确的排球垫球手势。

然后把两个手掌和前臂的根部向外旋转，让它们互相靠近。

第一步是双手握拳，让两只拳头互相握住对方。

接着将两个大拇指平行地指向前方，保持方向一致。