如何正确掌握打排球的技巧？
一只小熊饼 最后手腕向下压，这样就可以形成前臂的垫击平面，这就是正确的排球垫球手势。
一只小熊饼 评论 (1)
手腕下压确实是关键，很多初学者容易把手臂伸直僵硬，导致球乱飞。形成那个平整的前臂垫击面能让控制更稳定，不过记得全身要协调发力，光靠手腕是不够的。
一只小熊饼 最后手腕向下压，这样就可以形成前臂的垫击平面，这就是正确的排球垫球手势。
手腕下压确实是关键，很多初学者容易把手臂伸直僵硬，导致球乱飞。形成那个平整的前臂垫击面能让控制更稳定，不过记得全身要协调发力，光靠手腕是不够的。