排球正面双手垫球有哪几种基本形式？

正面双手垫球的基本手形主要有抱拳式、叠掌式和互靠式三种。抱拳式是双手抱拳互握，两拇指平行向前；叠掌式为两手掌根紧靠，手指重叠合掌互握，两拇指平行；互靠式则是两手腕靠紧，两手自然放松。无论哪种手型都需要注意手腕下压，两臂外翻形成平面，这样能增加击球的稳定性。