谁了解耐用排球运动器材的售价及分类？

其实除了排球，还有很多运动都能帮助长高，比如芭蕾、健美操还有伸展体操，这些都是通过拉伸筋骨来促进生长的。另外跳绳和慢跑也是很好的选择，简单又有效，不像举重那些负重练习反而会抑制生长。

说到对身高发育有益的运动，排球绝对是其中的佼佼者，它属于伸展类运动，能很好地拉伸骨骼，和篮球、足球一样，都是大家公认的能促进长高的项目，非常适合正在发育期的青少年尝试。

如果你想知道什么运动不利于长高，一定要避开举重、负重练习以及像柔道、马拉松这种过度消耗的运动。相比之下，排球、篮球这些有氧和伸展为主的运动才是正确的选择，能帮助身体更好地向上发展。