郎平为什么让中国女排队员在训练中用脚和头传球进攻？

关于头球传球的技巧细节，其实它训练的是人与球的位置关系。上手传球的基准点通常在额头，通过用头顶球，球员能更精准地掌握球到达额头这一瞬间的位置感。这不仅是技术训练，保持球感，更是一种寓教于乐的方式，让球员在欢快气氛中掌握技术。

中国女排的集训不仅仅是技术的打磨，更是团队凝聚力的重塑。郎平指导通过这种看似与排球无关的“踢足球”环节，实际上是在营造轻松愉快的训练环境。这种“玩出花样”的安排，让长期封闭集训的队员们心理得到放松，进而促进实际集训成果的转化，为赛场上的表现积蓄能量。

体育训练往往是枯燥且劳累的，长时间重复动作容易产生抵触情绪。郎平在训练中穿插别开生面的足球式训练，极大地缓解了队员们的心理疲劳，增加了训练乐趣。当球员能主动自发地练习并全身心投入时，训练效果自然会大幅提升，这是一种高明的心理调节手段。

这种训练也旨在培养球员的球感与人球合一的意识，提高全神贯注的专注度。特别是在防守端，面对边角棱柱球或近身追身球时，球员们下意识的接球和起球能力至关重要。虽然进攻方规则要求两传一攻，但防守时的随机应变和灵性捕捉正是通过此类训练得来的。

郎平指导采用这种独特的训练方式，首要目的是锻炼女排队员们的团队协作能力。毕竟脚和头不像手那样灵活得心应手，这就迫使大家必须具备良好的球感以及极其默契的配合。这种像踢球一样的训练就像团建，需要所有队员全身心投入，从而培养出团结协作、互信互助的团队氛围。

从个人能力角度来看，用脚和头传球能有效锻炼球员的全身协调性，这对球员个人技术的提升有着非常显著的作用。而且在比赛中，我们经常看到队员为了救球而不得已用脚踢球的情况，如果平时练好了，关键时刻还真能派上用场，确保比赛继续进行。