掂排球有什么窍门？

另外，保持身体平衡也是至关重要的技巧，只有重心稳了，手脚才能协调配合，这样在面对来球时才能从容应对，不至于手忙脚乱。

首先，打球的时候核心重点就是把身体重心压得低一些，这样站得更稳，不容易被球晃倒，身体重心低了，对球的控制力也会明显增强。

千万不要一看到球飞来就慌张，一定要稳住心态，让动作保持一致性和连贯性，心里不慌，手上的动作才能做得到位，这样才能真正练好掂球。