掂排球有什么窍门？
北京小哥2024 首先，打球的时候核心重点就是把身体重心压得低一些，这样站得更稳，不容易被球晃倒，身体重心低了，对球的控制力也会明显增强。
北京小哥2024 评论 (2)
光压低重心容易僵住，关键还是得放松腰胯，我见过太多人一紧张就钉死在地上了。
确实，很多新手一紧张就站得笔直，结果重心高根本控制不住球。把膝盖微屈、身子沉下去，那种稳当感立马就出来了，这招很关键。
北京小哥2024 首先，打球的时候核心重点就是把身体重心压得低一些，这样站得更稳，不容易被球晃倒，身体重心低了，对球的控制力也会明显增强。
光压低重心容易僵住，关键还是得放松腰胯，我见过太多人一紧张就钉死在地上了。
确实，很多新手一紧张就站得笔直，结果重心高根本控制不住球。把膝盖微屈、身子沉下去，那种稳当感立马就出来了，这招很关键。