经常腰扭伤是怎么回事？

经常腰扭伤的一个主要原因，往往是我们平时在弯腰做运动或干活的时候，姿势不太正确。如果长时间保持这种错误的受力方式，腰椎承受的压力就不平衡，肌肉和韧带容易过度牵拉，从而特别容易引发急性腰扭伤的情况发生。

另外还有一种可能性，就是之前腰扭伤后没有进行彻底有效的治疗。如果当时只是简单休息而忽略了康复，可能会留下一些后遗症。等到后期身体还没完全恢复好，就不经意地弯腰或者扭腰，非常容易导致同样的伤情再次发生。