要是没有固定的工作单位，你就属于灵活就业人员，这种情况下你可以自己去社区或者社保局办理灵活就业人员的社保，把养老和医保都续上。
人在国外如何缴纳养老保险？
首先得看你的工作性质，如果是受雇于国内的公司被派遣到国外工作，那社保还是得由国内的公司负责，他们可以去当地的社保中心统一帮你办理参保手续。
另外别忘了居民医保也是通过社区办理的，如果只是想保留基础保障，去社区申请居民医保也是维持国内社保连续性的一种常见途径。
人在国外交养老保险得先搞清楚自己的身份状态，是已经定居拿了绿卡，还是属于国内公司派出去的劳务人员，或者是直接在国外的公司打工，不同情况处理方式完全不一样。
对于户籍还在国内且是个人去国外打工的朋友，你可以委托专业的社保代理公司来帮忙办理，或者让你的国内家人拿着你的资料去社区和街道办申请。