如何正确学习滑冰技巧?
如果有同伴一起,在你扶栏滑行比较熟练后,可以请朋友帮忙。让他拉住你的一只手,你另一只手轻触栏杆,以比独自滑行稍快的速度继续绕圈。这种借力方式能帮你克服速度带来的紧张感,逐渐提升滑行信心。
如果有同伴一起,在你扶栏滑行比较熟练后,可以请朋友帮忙。让他拉住你的一只手,你另一只手轻触栏杆,以比独自滑行稍快的速度继续绕圈。这种借力方式能帮你克服速度带来的紧张感,逐渐提升滑行信心。
这点很实用,很多人自己滑就是怕摔所以不敢加速,有个人拉着确实能克服心里的障碍,比自己瞎练效率高多了。
确实,有个伴儿在旁边护着,心理安全感会强很多。不过切记别太依赖那个拉扯感,找到平衡后还是要尽快独立滑,不然永远学不会核心发力。