轮滑单轮踮脚怎么练？

接着练单脚蹬地单脚滑行：上体前倾双臂下垂，双脚呈外八字站立，重心移向右腿用内刃蹬地。左脚用力前滑，重心推送至左腿成半蹲支撑惯性滑行，然后收右腿并左脚蹬地，将重心推送至右腿，反复进行。

先练单脚蹬地双脚滑行：右脚内刃蹬地将重心推送至左腿，右脚踏地后迅速与左腿并拢滑行；再换左脚蹬地推送重心至右腿，左脚踏地后迅速并拢右腿，反复练习两脚交替滑行。