滑旱冰有什么基本规则？

没错，摔倒了千万别愣着，第一反应必须是护头并观察四周。旱冰场上视线盲区多，后面的人速度很快，如果直接坐地上很容易发生二次碰撞，快速起身或侧翻避让才是保命关键。

这个建议很实在。很多人第一次摔都懵了，或者不敢看旁边，结果后面的人刹不住车就容易撞一起。不过除了站起来和观察，其实还有个小技巧：如果周围人比较多，摔的时候尽量往侧面滚，或者用胳膊护住头部和侧腰，别直接用手腕硬撑，不然很容易扭伤。另外，戴好护具再上场，心里有底才敢滑行，安全第一嘛。