练篮球可不是随便玩玩，基本功必须扎实。首先要死磕运球，包括胯下运球、背后运球这些花样，还有运球急停急起接三步篮，这些都是硬功夫，得花时间磨。
逸动儿童篮球训练学多久？效果如何？
光练技术还不够，身体素质也得跟上。在练基本技术的同时，一定要加强体能训练。身体强壮了，运动能力提高了，篮球技术的进步速度也会跟着加快，这样能达到事半功倍的效果。
做事都得循序渐进，打篮球也一样。刚开始别好高骛远，就从最基础的传、运、投练起。其中投篮是最基础也是运用最多的，所以初学者最好以投篮为主，顺便结合运球和传球一起练。