有一次我凑数去参加业余篮球班赛,因为我是场上最高且体重最重的球员。结果我成了双方唯一一个坚持打完四十分钟的人,而且每一次进攻和防守我都必须到位,几乎没有休息时间。
五人制足球和篮球哪个更累?
在篮球场上,一次攻防转换所跑的距离,甚至还不及我在足球场上逼抢对方前锋,或者拉边接应时的那一次冲刺。篮球虽然有跑动,但相对分散。
更别提防守端了,每次角球防守时,我都要从球场一端快速跑回禁区,这个距离换算下来,好几个篮球场的距离都得靠双腿跑回来。这种反复的折返跑对心肺功能的考验远超篮球。
从个人体感来说,五人制足球明显更累。我不谈职业球员的数据,只聊我们业余玩家的真实体验。足球对体能的需求在持续的高强度对抗中体现得更淋漓尽致。
我平时踢的是站桩中锋,这种位置看似不需要满场飞奔,跑动距离很少。但别被表象骗了,在狭小的空间里,每一次身体的碰撞和卡位都极其消耗体力。