为什么定点投篮准比赛中就不准了

很多时候我们练习的时候心态特别放松，根本没有什么心理负担，所以动作能做得很舒展。但是一旦到了正式比赛，周围全是观众，还要面对对手的防守，那种巨大的精神压力会让人变得非常紧张，导致原本熟练的投篮动作变形，自然就不准了。

在平时的训练场中，因为没有竞争压力，你的肌肉记忆和手感都能保持在一个比较稳定的状态。然而比赛环境下，紧张感会迅速蔓延，这种情绪波动会干扰你的神经系统，让你很难找到练习时那种行云流水般的肌肉记忆，结果就是投篮命中率直线下降。