还有一种指尖打击法，同样左手持球旋翼朝上，用右手指尖沿着旋翼运转的方向猛击旋翼，指尖要朝前，重复二或三次，直到你感觉到翼开始快速转动，这也是一种不用绳子的启动技巧。
腕力球怎么不用绳子启动
如果你已经掌握了初步启动，可以尝试更进阶的无绳加速技巧，让旋翼朝下抓住健身球，以从左向右为轴快速抛球，不久你就会感觉到旋翼产生的拉力，并在此基础上继续加快速度，享受离心力的作用。
启动腕力球不需要绳子也可以，有一种简单粗暴的方法是用右手沿着旋翼运转的方向，用力快速打击旋翼本身，这样就能让球转起来，左手只要稳稳拿住健身球，确保旋翼朝上即可。