我觉得投篮不能只看是不是最好的时机，NBA那么多关键球和集锦说明了什么？节奏才是关键。打球的人都知道节奏很重要，否则就算是无人防守的空位投篮也可能投不进去。
投篮出手时机怎么把握？投篮45度是什么意思？
如果你是一位很好的射手，稳定的出手才是重点，出手时机对你来说占比不大。因为射手肌肉已经形成记忆，面对防守时只要心态平稳，保持平常练习的姿势，这球十有八九能进。
节奏，对于投篮至关重要。当你觉得节奏很好、有信心命中时就可以出手！投篮一要依托自己训练的成果和稳定性，二要找到自己的节奏，这才是出手的关键。
投篮出手时，出手点应该放在头顶前一点的位置。如果直接头顶出手，手的姿势会后拐太多。托球时前后臂的夹角应该是90度左右。刚开始打篮球，重要的是先把动作练标准，命中率会在练习过程中慢慢提升。
对于我们平常人打野球，一般来说好的出手就是空位出手。因为野球场多是人盯人，出现空位就要把握机会。球进或不进是另一回事，毕竟没有人保证好的出手就一定进球。当然，如果你投篮特别烂，建议选择突破上篮或突破分球更好。
什么是投篮45度出手？理论上，45度投篮能让出手的球沿着抛物线达到最高最远，这个角度的投篮动作最稳定也最省力，对提高中远投命中率非常有帮助。篮下的投篮则要灵活运用，在有限空间完成出手最重要。
具体来说，好的出手时机包括：一、在自己习惯性的位置有出手空间时果断出手；二、在队友挡拆、战术配合成功出现空位时果断出手；三、队友处于良好的抢篮板位置，有投篮机会时果断出手。
如果你不是射手，首先要调整姿势，做好投篮的准备姿势。在起跳的最高点出手就是出手时机了，这样能保证投篮动作的稳定性和发力的连贯性。
投篮45度出手的意思就是运动员投篮时所站立的位置到篮板之间的直线与篮板的角度是45度角。这个角度符合力学原理，有助于提高投篮的稳定性和命中率。
好的出手时机因人而异，要根据你的技术特点来决定。比如广东宏远的新外援布鲁克斯，人称‘小科比’，他往往空位不进，有人防守时反而能找到更好的节奏点出手，命中率更高。
一个真正好的出手时机，是在你处于良好节奏，防守球员几乎无干扰或干扰极小的时候，这样你的投篮才能舒服地投出。但这并不意味着一定会进球，就像通过传导球创造出的空位机会，没投进不代表时机不好，这只是需要把握的机会。
中锋投篮出手时应该尽量做到以下几点：第一，尽量接近篮筐区域；第二，利用身高，采用勾手投篮方法；第三，勤练脚步，利用节奏打对手；第四，小球时代的中锋可以将射程扩张到三分线，增加威力。